このところ、いつも昼くらいまで寝てそれからジョギング、20kmくらいは走ろうと思いつつ、心折れて10kmで終わるパターンだったので、 今日は、朝早くから次男を車でミニバスの会場最寄り駅まで送り、洗濯物干して、ジョギングスタート。 一人で黙々と走るの…

Garmin Connectで ランニング アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/1718771402?share_unique_id=72 もう、日中は暑くて長い時間一人で黙々と走るのはキツイ。 左足の足底筋膜炎の心配もまだ残…