Momijigaoka サイクリング
う~ん、やっぱり車道を自転車が走るのは危ないと思う。車もすごい勢いでスレスレのところ走ってくるし。
なるべく、歩道で行けるところは、歩道で。事故を起こさないことが一番大事。
川崎大師の交通安全ステッカーを自転車に貼ってます。
Kitayamata ランニング
今日は、久しぶりに30km走ろうと外に出たはいいけど、風強すぎでしょう。
とりあえず、いつもの緑道を走っても向かい風、横殴りの風、ちょっとだけ追い風。
砂ぼこりが目に入り、常に涙流しながらの状態。
20kmで諦め、過去最高の疲労度。
明日も休みなので、少し走ろうか?それとも硬いバイクのサドルに慣れる為にサイクリングするか?
Kitayamata ランニング
パクチーを引き取りに
練習したい…
今週は、朝から晩までずっと仕事。
朝練もできず。
一週間練習出来ないと、体力が落ちてしまうという不安でしょうがない。
そして、減量しなければならないのに、ひたすらメニューの試作と味見に追われ、気付いたら医者からも控えろといわれている炭水化物にまみれる日々。
生活習慣の改善は仕事変えなければ無理だね。