2017.2.1Kitayamata ランニング
朝練、10km 4:50ペース。
どんどん春らしくなってきますね。
紫人参の香りがいいので、シンプルにサラダで。
生牡蠣も2月が一番の旬!
グリコーゲンたっぷりの牡蠣とビタミン豊富な春野菜でしっかりコンディションを整えよう。
朝練、10km 4:50ペース。
どんどん春らしくなってきますね。
紫人参の香りがいいので、シンプルにサラダで。
生牡蠣も2月が一番の旬!
グリコーゲンたっぷりの牡蠣とビタミン豊富な春野菜でしっかりコンディションを整えよう。