Garmin Connect 自宅(横浜)から、川崎大師折り返しのランニング。 k4.50ペースで最後まで通すつもりだったが、やはり、まだまだ持久力が足りない。後半の落ち込みがひどい。 もっと、20k,30kのペース走をやっていかないと、またいつもと同じ結果で終わってし…