年内最後のジョギング

10キロタイムは、年内最速にはならなかったけど、ラスト1キロのスパートタイムはベスト。

あと2秒で4分切れたのだけど。来年に持ち越し。

昨日作った年末メニュー。

カニのライスコロッケを富士山に見立てて、

鷹の爪で少し辛味をつけたトマトソース

素揚げにした茄子。

一富士二鷹三茄子

いい夢見ろよ。