日々の事

すぐに一杯になって、、頭の中が渋滞するのでアウトプットをしておこう

Runtastic PRO

Kazuyuki たった今、10.05 kmのRuntastic ランニングを53m 16sで終了しました。 https://www.runtastic.com/sport-sessions/1350534887

 

ラスト1キロ、4分を切るつもりでスパート。

結果4分10秒

なかなか、切れない。下りの勢いで行けると思ったのに。