走れるシェフの料理とたまにワイン

アスリートフードマイスター、ソムリエ、シェフ、趣味でマラソンやってます!

身体重くて


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Kazuyuki たった今、5.9 kmのRuntastic ランニングを34m 09sで終了しました。 https://www.runtastic.com/sport-sessions/1330167892

 身体重い、スピード出ない、足の筋力が無くなったみたい、やたら汗ばっかでる。

こんな日は、休みを無駄にしたような気がする。

確かに、走り足りてないから自業自得だけど。

仕切り直して、朝練再開しないとね。