Garmin Connect 疲れてベンチで寝ながら撮影。キレイな青空。 20kmまでは、何とかペースを保てるもののその後は足が動かず。 今日は、足の疲労がかなりあるのでもつ鍋に鶏肉、豚肉をプラス。 炭水化物を減らしてもお腹に溜まるように野菜も肉も多めで。 ニラ…