日々の事

すぐに一杯になって、、頭の中が渋滞するのでアウトプットをしておこう

2016-10-26から1日間の記事一覧

インターバル

先日のアクアラインマラソンでサブ4達成を心に決めて臨んだにも関わらず達成できず。 まだまだ、後半の走力、スピードが足りないことを実感。 とりあえず、 改めて 4分45秒/k×5本のインターバルを実施。 次のエントリーは、来年3月の板橋シティーマラソン。 …