2016-09-14から1日間の記事一覧

連休中

この間の連休は、初日に2時間のジョギング、２日目は、プールでクロールの練習。ランの方は、ただやみくもに走っているだけで競技レベルの向上にはつながっていない。プールは、もともとカナヅチなので、来年の夏には1キロくらい泳げるようになって、アク…